  |
||||||
|
||||||
|
|
||||||
Если вы не можете прийти в СОК, то ещё не значит, что СОК не может прийти к вам
16 июля 2020
С помощью виртуального пространства. Спорткомплекс "Нефтяник" в период введённых в регионе в пандемию ограничений развивает онлайн-тренировки. В частности, фитнес.
Это смотрится весьма непривычно - один тренер в большом пустом зале. Ещё зимой сюда на занятия к Татьяне Черкашиной ежедневно приходили до 25 человек. Сейчас они делают это дома. Выходя на страницу спорткомплекса "Нефтяник" в "Инстаграме". К слову, у Татьяны уже около 20 подписчиков - выход на докоронакризисный показатель.
Наталья Браун, и.о. начальника СОЦ СКК ППО АО "Томскнефть": «С весны мы запустили первые онлайн-тренировки, а далее уже с июня мы запустили онлайн-проекты, где каждый фитнес-тренер вёл свой проект, где давали рекомендации по питанию, по уходу за фигурой и кожей и так далее». Татьяна Черкашина, старший тренер-преподаватель по фитнесу: «У меня проект называется «Мягкий фитнес». Он доступен всем, у кого есть какие-либо противопоказания по здоровью. Фитнес-йога, здоровая спина, боди-тоник и суставная гимнастика». У сестры-двойняшки - Галины - программа "Фитнес-интенсив". Название говорит само за себя. Галина Русякина, тренер-преподаватель по фитнесу: «Входят силовые тренировки. Тренировки, которые называются метаболик. Функциональная тренировка. Что входит в функциональную тренировку? Работа с собственным весом, либо работа с гантельками от трёх до 5 килограмм. Больше не надо. Потому что мы работает на выносливость». Каждое занятие, вне зависимости от программы длится час. Прямые эфиры два раза в неделю. Плюс тренеры записывают и выкладывают в сеть дополнительные уроки на разные темы. Галина Русякина, тренер-преподаватель по фитнесу: «Занятия остаются до конца курса. Целый месяц 4 тренировки разные, а потом мы их удаляем». Татьяна Черкашина, старший тренер-преподаватель по фитнесу: «Общение поддерживаем, как в прямых эфирах, так и после. Клиенты пишут и спрашивают о том или ином упражнении, противопоказаниях. Мы им отвечаем. Мы с ними всегда на одной волне». Галина Русякина, тренер-преподаватель по фитнесу: «Да, это новое, это в каком-то плане развитие!». Весной онлайн-тренировки от специалистов спорткомплекса были бесплатными. С лета подписчики платят за занятия в сети, но в разы меньше, чем это было бы вживую, в зале. Наталья Браун, и.о. начальника СОЦ СКК ППО АО "Томскнефть": «Стоимость вообще символическая. Для тех, кто поддерживает своё здоровье, они занимаются вместе с нами». Не исключено, что после снятия ограничений в регионе и открытия спорткомплексов "Нефтяник" и "Буровик", онлайн-тренировки останутся. В качестве дополнительной опции. Быть в курсе последних событий спортивной жизни СОКа довольно просто - достаточно вступить в ряды подписчиков интернет-аккаунтов. Ведь как следует из одноимённого ежегодного конкурса - "быть в спорте - модно!". Последние новости
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Наши сетевые партнёры
Все права на любые материалы, опубликованные на сайте "Телерадиокомпании СТВ", защищены в соответствии с законодательством Российской Федерации. При любом использовании материалов сайта ссылка на него обязательна. При использовании материалов в сети Интернет гиперссылка на www.stv-tv.ru обязательна. ©2009-2025 Телекомпания СТВ
▲ |
